Den 1

20. srpna 2011 v 19:19 | Ariana |  Jídelníčky
Ahojky holky,
dnešní den byl fajn. Jídlo jsem vůbec neřešila. Jedla jsem podle plánu ale v mysli jídlo nebylo. Super, ne? Špatnou zprávou však je, že se nemohu hýbat. Mám spálené celé záda a ramena. Je to hrozně rudé a šíleně to bolí. Nejlépe by mi bylo nahaté. Snad to, co nejdříve přejde...

Snídaně: kaiserka, tvarohová pomazánka, 2 rajčata

Svačina: 4 bebe, přesnídávka, banán

Oběd: 4 mini párečky (asi jako 1,5 normálního párku), kaiserka, rajče, mozarela

Svačina: pribináček, banán

Večeře: zapékané těstoviny, 2 rajčata

Pití: černý čaj (0,5 l), víno (0,1 l), voda s citrónem (0,5 l), voda (1,5 l), mléko (0,5 l)

Pohyb: elipticky rotoped na lačno (20 minut)
 


Komentáře

1 jennifer-love jennifer-love | Web | 20. srpna 2011 v 19:45 | Reagovat

Skus na to namazat třeba nějaké mléko po opalování. Mě to vždycky pomůže a do dvou dnů je to pryč. Nebo nějaký rady na internetu :) Jinak, ten jídelníček je super, závidím ti že nemyslíš na jídlo :D

2 Marry Marry | E-mail | Web | 20. srpna 2011 v 19:49 | Reagovat

Ahoj. Kúpila som si nové Bravo a v ňom práve písalo, že na spáleniny od slniečka je dobrý tvaroh. Skús ho a potom povedz či fungoval :-)

3 jennifer-love jennifer-love | Web | 20. srpna 2011 v 19:53 | Reagovat

Wow, co si blbla? Spálenina 1.stupně? Jauvajs...tak to nech raději napokoji. Ale  tu bolest ti nezávidím...

4 Marry Marry | E-mail | Web | 20. srpna 2011 v 20:04 | Reagovat

Oky :-)

5 Nympha Nympha | Web | 20. srpna 2011 v 20:12 | Reagovat

to je nejlepší.. na jídlo nemyslet :)
mám podobnou výšku,spřátelíme ?

6 Flex Flex | Web | 20. srpna 2011 v 20:47 | Reagovat

Tak to přeju hodně štěstí;)
nechceš spřátelit?

7 Hope Hope | Web | 20. srpna 2011 v 22:12 | Reagovat

Přeju ať se ti to co nejdřív spraví.. Nechtěla bys spřátelit? :-)

8 adelaide-x adelaide-x | Web | 20. srpna 2011 v 22:19 | Reagovat

ráda spřátelím, jdu si tě přidat :)

9 katy-proana katy-proana | E-mail | Web | 20. srpna 2011 v 22:37 | Reagovat

s timhle hubnes? nic ve zlym

10 Fat Princess Fat Princess | Web | 20. srpna 2011 v 23:16 | Reagovat

hele zhubnout se dá i bez snídaně :D já bych snídala ale když spim do 12ti tak je mojí snídaní obvykle oběd :)

11 fitspo fitspo | E-mail | Web | 21. srpna 2011 v 7:20 | Reagovat

Ahojky. Omlouvám se, že odepisuji až teď. Byla jsem mimo a ještě dnes budu, takže je problém s aktualizacemi na blog :-( Mám úplně narušený harmonogram všeho :-(

Jinak super, že jsem tě dohnala k nějakému pohybu :-) Jsem moc ráda, když někoho inspiruji a dodává mu to chuť s sebou něco dělat :-)

A samozřejmě moc ráda spřátelím :-) Ráda sleduji dívky, co mají chuť s sebou něco dělat.

12 Adel & Kler Adel & Kler | Web | 21. srpna 2011 v 16:03 | Reagovat

Tak ta splaněni au, vúbec ti nezávidím.
Jinak držím palce :)

13 katy-proana katy-proana | E-mail | Web | 21. srpna 2011 v 17:29 | Reagovat

ja uz hubnout nepotrebuju :-P
a na jaky blogy mam chodit mi asi neprikazes
jez si co chces, nakonec...tvoje vec

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.